Führung.Im.Puls - dein Leadership Podcast
Zwei Mal im Monat bekommst du 20 Minuten Praxisimpulse zu Selbstführung, Kommunikation und Teamkultur – solo oder mit spannenden Gästen.
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Folge 12: Warum du ständig Dinge anfängst, aber trotzdem nicht vorankommst (veröffentlicht am 27.01.2026)
Kennst du das Gefühl, beschäftigt zu sein – aber innerlich nicht wirklich voranzukommen?
Wir planen, denken nach, wägen ab. Wir fangen an – und ändern unsere Entscheidungen wieder. Und oft verlieren wir genau dadurch den Moment, in dem Handeln überhaupt möglich wäre.
In dieser Folge geht es um genau diesen inneren Zustand: warum wir gedanklich zwischen Vergangenheit und Zukunft hängen, warum Klarheit nicht vor dem Start entsteht und warum Wirkung Zeit braucht. Mit dem Bild einer Sanduhr geht es um Selbstführung, Geduld und Vertrauen: darum, warum Dinge in Bewegung kommen dürfen – und warum sie nur wirken, wenn wir sie nicht ständig unterbrechen.
Ein Gedanke von Dale Carnegie zieht sich dabei durch die Folge: nicht alles gleichzeitig tragen zu wollen, sondern in Abschnitten zu leben. Am Ende bleibt eine einfache Frage: Welches eine Sandkorn darf jetzt fallen – und was darf warten?
Bleib im Puls.
Folge 11: Warum zu hohe Ansprüche Umsetzung blockieren (veröffentlicht am 28.12.2025)
Viele Menschen nehmen sich viel vor. Und trotzdem bleiben gute Vorsätze oft liegen. Nicht, weil es an Disziplin fehlt, sondern weil wir beim Planen fast immer vom Ziel ausgehen und nicht von unserem Alltag.
In dieser Podcastfolge von Führung.Im.Puls geht es um einen zentralen Denkfehler in der Selbstorganisation: zu hohe Ansprüche, die Handlung blockieren, bevor sie überhaupt beginnen kann.
Du erfährst,
• warum hohe Ansprüche sich zunächst gut anfühlen und später lähmen
• weshalb Umsetzung nicht am Wollen scheitert, sondern an fehlender Machbarkeit
• und wie Veränderung leichter wird, wenn sie sich an deinem realen Alltag orientiert
Diese Episode ist kein Motivationsvortrag und kein „5-Schritte-Plan“. Sie lädt dich ein, Selbstführung neu zu denken: nicht vom idealen Ziel aus, sondern von dem Leben, das du tatsächlich führst.
🎯 Kernimpuls der Folge: Weniger Anspruch ist nicht weniger Ziel. Weniger Anspruch ist oft der erste Schritt zu mehr Handeln.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 10: Echte Führung oder Helfersyndrom – wenn Helfen Verantwortung nimmt (veröffentlicht am 13.12.2025)
Viele Führungskräfte helfen viel. Sie greifen ein, glätten Situationen und übernehmen Verantwortung – oft aus ehrlicher Fürsorge und dem Wunsch, Eskalationen zu vermeiden. Kurzfristig funktioniert das. Es kehrt Ruhe ein, Spannungen lösen sich auf, Probleme scheinen erledigt. Langfristig jedoch zeigt sich eine andere Wirkung:
Probleme kehren zurück, Mitarbeitende werden abhängiger und Führung verliert an Klarheit und Wirksamkeit.
In dieser Folge geht es um eine zentrale Frage moderner Führung:
Wann hilft Helfen – und wann nimmt es Verantwortung, die eigentlich woanders hingehört?
In dieser Episode erfährst du:
- warum Helfen im Moment entlastet, langfristig jedoch Entwicklung verhindert
- weshalb Ruhe im Team kein verlässlicher Hinweis auf gelöste Verantwortung ist
- wie du Verantwortung dort lässt, wo sie wirksam werden kann
Anhand einer persönlichen Erfahrung, eines klaren Führungsbildes (der Insel-Metapher) und drei konkreter Führungsentscheidungen wird deutlich, woran Führung an Wirkung verliert – und wie sie diese zurückgewinnen kann.
👉 Führung heißt nicht, Verantwortung für andere zu übernehmen – sondern Verantwortung dort zu lassen, wo sie wirksam werden kann.
Diese Folge ist für dich, wenn du häufig einspringst, um Situationen „nicht eskalieren zu lassen“ und gleichzeitig erlebst, dass dieselben Probleme immer wieder auftreten. Wenn du menschlich bleiben willst, ohne dich im Helfen zu verlieren. Und wenn du Führung nicht lauter, sondern klarer gestalten möchtest.
Kernaussage: Helfen beruhigt den Moment. Führen verändert Bedingungen.
🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie du führst, statt dich im Helfen zu verlieren.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 9: Selbstorganisation im Alltag - Fokus, Prioritäten und Grenzen (veröffentlicht am 29.11.2025)
In dieser Episode knüpfe ich direkt an Folge 8 an – an deine 10-Minuten-Morgenroutine und erweitere diese zu deinem organisatorischen Komfortpaket:
- Fokusaufgabe
- Pflichtaufgabe,
- Energiequelle
- und Grenze.
Neben Erklärungen zu den einzelnen Bausteinen geht es diesmal auch um den Punkt, der zwischen deiner Entscheidung und deiner Umsetzung steht: deine inneren Ausreden. Ich zeige dir, warum Ausreden keine Schwäche sind, sondern versteckte Botschaften deiner Psyche. Mit meinem vier-Schritte Modell hast du eine Basis, um dich zu transformieren.
Das 4-Schritte-Modell der Folge:
- Ausrede identifizieren
- Botschaft verstehen
- Neutralisieren
- Minientscheidung treffen
💡 Takeaway der Folge:
Ausreden verschwinden nicht, weil du stärker wirst. Sie verlieren ihre Macht, weil du ehrlicher wirst.
🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie du deine Ausreden führst, bevor sie dich führen.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 8: Selbstorganisation: Wie du Struktur schaffst, ohne dich zu überfordern (veröffentlicht am 16.11.2025)
In dieser Episode zeige ich dir drei einfache Methoden, mit denen du deine Selbstorganisation spürbar stärken kannst – ohne Druck, ohne Überforderung und ohne komplexe Tools. Es geht darum, mit kleinen Methoden Struktur aufzubauen, innere Klarheit zu finden und die ersten Schritte im Alltag leichter zu machen.
Du lernst in dieser Folge:
- Wie du mit der Zwei-Minuten-Regel sofort kleine Erfolge erzielst und dadurch Motivation aufbaust
- Wie dich das Morning-Compass-Ritual jeden Tag fokussiert, motiviert und selbstbestimmt starten lässt
- Warum der Fünf-Sekunden-Start dir hilft, Aufschieben zu überwinden und große Aufgaben spielend leicht anzugehen
💡 Takeaway der Folge:
Selbstorganisation entsteht dort, wo Klarheit, kleine Schritte und ein bewusster Start in den Tag zusammenkommen. Wenn du deine Energie lenkst statt ihr hinterherzulaufen, wird Veränderung plötzlich leicht – und du wirst selbstwirksamer.
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie du mit drei kompakten Methoden sofort spürbare Ergebnisse erzielst.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 7: Komfortzone und Disziplin (veröffentlicht am 30.10.2025)
In dieser Episode spreche ich über das Zusammenspiel von Komfortzone und Disziplin – zwei scheinbar gegensätzliche Kräfte, die jedoch gemeinsam unsere Entwicklung prägen. Ich zeige dir, warum wir Veränderung oft vermeiden, wie Sinn unser stärkster Antrieb wird und wie du Disziplin nicht als Zwang, sondern als Ausdruck von Selbstführung verstehen kannst.
Du lernst in dieser Folge:
- Warum Veränderung Mut und emotionale Stabilität braucht
- Weshalb Disziplin ohne echten Sinn nicht funktioniert
- Wie kleine Schritte langfristig mehr bewirken als große Vorsätze
- Warum positive Gefühle kein Gegensatz, sondern die Quelle von Disziplin sind
- Wie du deine Komfortzone entweder dehnen kannst, statt sie zu sprengen oder gerade das "Sprengen" dein Weg seien kann.
💡 Takeaway der Folge:
Disziplin ist keine Härte gegen dich selbst, sondern Treue zu dir selbst. Wenn du Sinn, Gefühl und Struktur verbindest, wird Veränderung leicht – und bleibt bestehen.
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie Selbstführung entsteht, wenn Komfort und Disziplin im Gleichgewicht sind.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 6: Alles hat seine Zeit/Alles braucht seine Zeit (veröffentlicht am 07.09.2025)
In dieser Episode erzähle ich dir von einer prägenden Erfahrung aus meiner Vereinsarbeit, spreche über das Prinzip Monotasking und stelle dir meinen Momo-Moment vor – eine kleine, praktische Methode, mit der du sofort beginnen kannst, dich zu fokussieren und deine Energie gezielter einzusetzen.
Du lernst in dieser Folge:
- Warum Selbstkritik uns zu einer besseren Performance bringt
- Warum Multitasking kein Qualitätsmerkmal ist
- Wie du mit der Momo-Moment-Methode bewusst Ballast abwerfen kannst
💡 Takeaway der Folge:
Manchmal ist weniger wirklich mehr. Wenn du bewusst Nein zu einer Aufgabe sagst, schaffst du Raum für Qualität und Fokus.
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie Fokus deine Selbstorganisation aber auch Führungsqualität nachhaltig steigert.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 5: Beharrlichkeit und Geduld (veröffentlicht am 11.08.2025)
In dieser Episode nehme ich dich mit auf zwei inspirierende Geschichten:
Elias und die Baalspriester – eine Geschichte über Vertrauen, Ausdauer und das richtige Timing.
Felix Mendelssohn Bartholdy – wie Beharrlichkeit und das Wiederaufgreifen alter Ideen zu einem Meisterwerk führten.
Du erfährst:
- Warum alles seine Zeit hat und wie du diese Gelassenheit in deinen Führungsalltag bringst.
- Wieso der Weg oft schon das Ziel ist – und wie du die Erfüllung im Tun findest.
- Wie du loslassen und vertrauen kannst, dass der richtige Moment kommen wird.
Egal, ob du ein Team leitest oder dich selbst besser führen möchtest – diese Impulse helfen dir, mit mehr Ruhe, Klarheit und Durchhaltevermögen zu handeln.
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie Geduld deine Führungsstärke nachhaltig verändert.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 4: Die Niederlage als Chance (veröffentlicht am 05.07.2025)
In dieser Episode erzähle ich eine meiner prägendsten Erfahrungen als junge Führungskraft – eine echte Niederlage, die sich am Ende als Motor für Wachstum entpuppte.
Ich teile mit dir, warum Fehler und Rückschläge nicht das Ende bedeuten, sondern oft den Beginn von Entwicklung markieren – und wie eine Führungskraft mir damals durch eine positive Fehlerkultur den Rücken gestärkt hat.
Die 3 Learnings aus meiner Geschichte:
- Fehler und Niederlagen sind natürlich – sie gehören zum Lernprozess und fördern persönliches Wachstum.
- Angst vor Fehlern macht Fehler wahrscheinlicher – Perfektionismus blockiert, während gesunde Sorgfalt weiterhilft.
- Niederlage ≠ Scheitern – aus einer punktuellen Niederlage kann man lernen, um beim nächsten Mal besser zu entscheiden und mutiger zu handeln.
👉 Hör auch in Folge 3 rein, wenn du den „Chancendetektor“ kennenlernen möchtest.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 3: Chancen erkennen - Teil 2 (veröffentlicht am 15.06.2025)
In dieser Episode knüpfe ich an die Mut-Geschichte aus der letzten Folge an und stelle dir meinen selbst entwickelten Chancendetektor vor. Mit vier klaren Kriterien kannst du Situationen einschätzen und entscheiden, ob es sich wirklich um eine Chance handelt – oder ob es besser ist, die Situation zu meiden.
Die 4 Kriterien des Chancendetektors:
- Herausforderung – Ist die Situation ein echtes Wagnis, das mich fordert und wachsen lässt?
- Nutzen – Welchen positiven Effekt oder Lernerfolg kann ich daraus ziehen?
- Schaden – Welches Risiko oder welcher Nachteil droht – und ist er größer als der mögliche Nutzen?
- Gefühl – Welches emotionale Ergebnis bleibt: kurzfristige Erleichterung oder langfristiges inneres Wachstum?
Ich zeige dir, warum es oft nicht der Kopf allein ist, der über Chancen entscheidet, sondern unsere Gefühle – und wie du durch kurze Reflexion in herausfordernden Momenten bewusster handeln kannst.
👉 Hör dir unbedingt auch Folge 2 an, wenn du den ersten Teil verpasst hast.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 2: Chancen erkennen, Lernen ermöglichen (veröffentlicht am 25.01.2025)
In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise zurück in meine Studienzeit. Im Mittelpunkt steht das Thema Mut – denn viele Chancen beginnen damit, dass wir uns trauen, etwas zu wagen, vor dem wir Angst haben.
Ich erzähle dir, wie ich selbst eine prägende Erfahrung gemacht habe, die mir gezeigt hat:
- Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern Ängsten positive Erfahrungen entgegen zu setzen.
- Lernen geschieht oft genau dort, wo wir unsere Komfortzone verlassen.
Chancen werden sichtbar, wenn wir offen bleiben für das, was außerhalb des Gewohnten liegt.
👉 Wenn dir diese Folge gefallen hat, bleib dran – in Folge 3 erfährst du, wie du mit einem „Chancendetektor“ Gelegenheiten noch bewusster wahrnehmen kannst.
🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
Folge 1: Pilot - Einführung, "Machen" und "Geduld" (veröffentlicht am 11.01.2025)
In der ersten Episode von Führung.im.Puls gebe ich dir einen Einblick in das Vorhaben dieser Podcastreihe: authentische Impulse für Führungskräfte und alle, die Verantwortung übernehmen wollen.
Zwei zentrale Gedanken stehen im Mittelpunkt:
Einfach mal machen – warum es besser ist, ins Handeln zu kommen, statt ewig auf den perfekten Moment zu warten.
Die Kunst der Geduld – weshalb nachhaltige Führung bedeutet, Entwicklungen auszuhalten und nicht alles sofort zu erwarten.
⏱️ Timestamps
00:00 – 05:45 : Einführung
05:45 – 16:25 : Einfach mal machen
16:25 – Ende : Die Kunst der Geduld
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🎵 Music by Leigh Robinson from Pixabay (Beat the Drum Intro Outro)
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